中新網(wǎng)成都4月15日電(何美錕)進入春季后，不少人會出現(xiàn)“睡不醒、沒精神、渾身乏力”等情況，常被歸結(jié)為“春困秋乏”的季節(jié)性現(xiàn)象。近日，成都市第五人民醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師王柳在接受中新網(wǎng)專訪時表示，并非所有“春困”都屬于正常反應，若困倦持續(xù)不緩解，甚至影響日常生活，可能是甲狀腺發(fā)出的異常信號，應引起重視。

王柳表示，一般而言，“春困”是人體對季節(jié)變化的正常適應反應，與甲狀腺激素水平并無直接關(guān)系，主要是由于春季氣溫回升后，外周血管擴張，大腦供血相對減少，同時體內(nèi)褪黑素、血清素等激素調(diào)節(jié)尚未完全適應季節(jié)變化，加之新陳代謝調(diào)整所致，容易導致短期困倦乏力。

那么，如何區(qū)分普通“春困”和甲狀腺功能異常？王柳介紹，正?！按豪А蓖ǔ＞哂忻黠@的季節(jié)性，程度較輕，通過調(diào)整作息、保證睡眠、適度運動后可以明顯改善。而甲狀腺功能異常則分為甲亢和甲減兩類，癥狀差異較為明顯。

其中，甲亢患者常表現(xiàn)為情緒易激動、煩躁易怒、心慌、多汗、怕熱、手抖，食欲增加但體重下降，部分還伴有腹瀉等胃腸道不適。相比之下，甲減的表現(xiàn)更容易與“春困”混淆，主要包括持續(xù)疲乏、精力不足、記憶力下降、情緒低落，同時伴隨皮膚干燥、脫發(fā)增多、食量不大卻體重增加等情況。王柳強調(diào)，甲減癥狀具有持續(xù)性，如果未進行規(guī)范治療，通常不會自行緩解。

“甲狀腺疾病受多種因素影響，包括性別、年齡、遺傳、自身免疫以及環(huán)境和營養(yǎng)狀況等。”在高危人群方面，王柳指出，女性患病風險顯著高于男性，約為男性的5至10倍，尤其在妊娠期、產(chǎn)后期及更年期等特殊階段，因雌激素水平波動較大，更易誘發(fā)相關(guān)疾病。

此外，有家族史者患病風險也會增加。如直系親屬患有橋本氏甲狀腺炎，其本人患病概率可增加2至4倍。童年時期有頸部或胸部放療史的人群，由于甲狀腺對電離輻射較為敏感，也更容易出現(xiàn)功能異常。同時，碘攝入異常(過多或過少)以及長期慢性壓力同樣是重要誘因。

針對如何保護甲狀腺健康，王柳建議，應從“原料供給”和“免疫穩(wěn)定”兩方面入手。日常飲食中保持適量碘攝入即可，健康人群無需刻意補碘或限制碘攝入，而甲亢患者則需控制高碘食物攝入，如減少海產(chǎn)品食用。同時，應注重情緒管理，緩解壓力，保證充足睡眠，保持良好的生活方式。

王柳提醒，對于高危人群，應定期進行甲狀腺功能檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預。對于“春困”不必過度焦慮，若癥狀輕微且持續(xù)時間較短，可先觀察調(diào)節(jié)。但若困倦明顯加重，長期不緩解甚至影響工作生活，建議及時前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查和干預，避免延誤病情。(完)