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健康小妙招7:中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可緩解痛風(fēng)發(fā)作

2020年11月10日 16:51   來(lái)源:經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)   
  
  

  痛風(fēng)患者可采用藥物治療和非藥物治療的方式進(jìn)行治療。非藥物治療包括飲食、運(yùn)動(dòng)等方面;颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)時(shí)自身心率低于相應(yīng)心率指標(biāo)。該指標(biāo)的計(jì)算方式為:(220-年齡)*80%。值得注意的是,當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),切忌運(yùn)動(dòng)。

(責(zé)任編輯:楊奇奇)

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